Un coaching sur 4 semaines déjà mis en pratique et validé par de nombreuses femmes !
Nous savons, nous les femmes, que notre nature profonde est cyclique.
Nous le savons intimement, mais sans en avoir une conscience bien claire. Nous ressentons chaque mois des variations d'humeurs, d'envies, d'énergies, de libido, de perceptions de notre corps.
Notre confiance en nous varie au fil des jours, notre motivation aussi. Nous connaissons bien notre syndrome prémenstruel, et son lot d'inconvénients et de douleurs.
Nous « subissons » parfois nos règles... Mais que connaissons-nous du reste de notre cycle ? Saviez-vous que chaque mois nous traversons l'équivalent de 4 saisons internes ?
Chacune de ces phases a ses propres caractéristiques et génère des variations physiques, émotionnelles et mentales.
Ce joli livre, à la fois pratique et intime, entre défis, conseils et invitation à l'auto-observation, nous aide à optimiser chaque saison interne, à prendre davantage confiance en nous, à révéler notre potentiel et à nous réaliser pleinement dans votre vie personnelle ou professionnelle !
« J'accepte la grande aventure d'être moi. » (et ça fait du bien d'arrêter de lutter, hein Simone ?! )
Simone de Beauvoir
